Poradenství je profesionální forma podpory, při níž Vám kvalifikovaný poradce pomáhá porozumět obtížným prožitkům a najít praktické způsoby zvládání každodenních výzev.
Poradenství je podpůrný proces, při kterém jde poradce po Vašem boku v rozhovoru o Vašich myšlenkách, emocích a životní situaci. Není to formální terapie — je to prostor pro reflexi, sebeporozumění a rozvoj konkrétních kroků, které Vám pomohou lépe zvládat každodenní život.
Stres, úzkost a pocit zahlcení
Osamělost a obtíže ve vztazích
Důležitá životní a kariérní rozhodnutí
Krize a období změny
Budování sebedůvěry a osobní růst
Terapie se zpravidla věnuje hlubším obtížím a tématům duševního zdraví. Poradenství se zaměřuje na aktuální problémy a praktická řešení — často je to první, méně formální krok v péči o sebe.
Poradenství (counselling) nenahrazuje podporu vhodného odborníka na duševní zdraví ani krizové služby. V případě krize kontaktujte prosím vhodného odborníka na duševní zdraví nebo krizovou službu.
Využijte Veřejný registr certifikovaných specialistů ICI.
Najít specialistuChcete se stát specialistou? Poznejte certifikační cestuVětšina vzdělávacích institucí učí teorii a rigidní rámce. V ICI učíme vztahy. Skutečná změna nastává tam, kde končí „hraní rolí“ a začíná autenticita.
Naši specialisté se neskrývají za zdí profesionálního odstupu. Věříme, že klienti potřebují druhého člověka, ne dokonalý algoritmus. Učíme, jak být přirozený, jak s pokorou přiznat chybu a jak stavět mosty místo zdí.
Nevěříme v „jediný správný přístup“. Místo vnucování rámců klientům učíme flexibilitě. Specialista ICI je baterkou ve tmě a kompasem – přizpůsobuje nástroje potřebám klienta a dává mu plnou odpovědnost za vlastní volby.
Sdílíme znalosti. Vysvětlujeme mechanismy chování a emocí, sdílíme pozorování a poskytujeme nástroje k sebepoznání. Uvědomělý klient je nezávislý klient.
Nevnucujeme rigidní nálepky – chráníme vztah a v případě potřeby odkazujeme na vhodné specialisty. Pečujeme o sebe, abychom klienta nezatěžovali vlastními tématy. Pamatujeme, že jsme oporou, ale klient je autorem vlastního života.
Rozchody, ztráta blízkého člověka, náhlé životní změny — chvíle, kdy je těžké najít směr na vlastní pěst.
Konflikty s partnerem, rodinou či kolegy. Pocit, že Vám nikdo nenaslouchá nebo že nedokážete porozumět druhému.
Práce se stala přítěží, ztratili jste motivaci, cítíte se zahlceni odpovědností a tlakem.
Stojíte před volbou: změna zaměstnání, stěhování, ukončení vztahu. Potřebujete prostor promyslet si možnosti.
Nevíte, co chcete, kam směřujete, kým jste mimo role, které zastáváte. Potřebujete reflexi sebe sama.
Nejste v krizi, ale chcete lépe porozumět sobě, zlepšit své vztahy a žít vědoměji.
Většina lidí u specialisty nikdy nebyla. Zde je to, co můžete očekávat.
První sezení je o vzájemném poznání. Mluvíte o své situaci, cílech a očekáváních. Specialista klade otázky, aby pochopil, jak Vám může pomoci.
Společně definujete, na čem budete pracovat a kolik sezení bude potřeba (obvykle 6–12). Máte jasno: kam směřujete.
Setkáváte se týdně nebo jednou za dva týdny (online nebo osobně). Každé sezení trvá 50–60 minut. Probíráte pokroky, obtíže a nové vhledy.
Po dohodnutém počtu sezení zhodnotíte pokrok. Pokud je cíl splněn — skončíte. Pokud je potřeba více — naplánujete další etapu.
V ICI věříme, že dobrá pomoc má začátek i konec. Nevytváříme závislost — pomáháme Vám znovu získat kompetenci řídit svůj život.
Ne každý, kdo se označuje za poradce, splňuje stejné standardy. Specialisté ICI prošli důkladným ověřením.
Každý specialista ICI prošel ověřením totožnosti prostřednictvím Stripe Identity. Víte, že hovoříte se skutečnou osobou, nikoli s anonymním účtem.
Specialisté ICI se zavázali k Etickému kodexu: mlčenlivost, hranice kompetencí, blaho klienta na prvním místě. Porušení = ztráta certifikace.
Aktivní specialista ICI každoročně získává body profesního rozvoje. To zaručuje, že jeho znalosti jsou aktuální, nikoli deset let staré.
Postavení každého specialisty si můžete ověřit v reálném čase. Vidíte: zda je aktivní, od kdy, do jakých odborných sekcí patří. Plná transparentnost.
